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先导课-不吃药不打针不反弹,日式小颜整骨师教你如何瘦成小v脸.mp4
第1课-警惕这些坏习惯,它们让你的脸悄悄变大、变丑、变.mp4
第2课-瘦脸前先排毒,5个方法疏通淋巴,加快脸部毒素排解.mp4
第3课-晨间2分钟按摩大法,解决起床面部水肿难题.mp4
第4课-巧用睡前5分钟,N个妙招帮你消除脸部赘肉.mp4
第5课-瘦咬肌:你不是脸大,而是咬肌大,每天5分钟告别方正宽脸.mp4
第6课-苹果肌:不靠玻尿酸,3招打造饱满苹果肌,颜值秒提升10倍.mp4
第7课-大小脸:脸部不对称、脸歪斜,3大按摩手法,效果堪比微整形.mp4
第8课-抚细纹:不花一分钱就能去皱,恢复皮肤紧致饱满,瞬间年轻5岁.mp4
第9课-缩颧骨:颧骨按压术,柔和脸部曲线,塑造平易近人好感.mp4
第10课-显下颌:线条流畅的下颌角,轻松拥有精致秀气面部轮廓-1.mp4
第11课-瘦下巴:双下巴显胖怎么办?5招搞定尖下巴,一周速成.mp4
第12课-经络法:全方位经络小颜打造法。普通人也能完美上镜.mp4
第13课-穴位法:找准脸部穴位,每天2分钟,大饼脸瘦成瓜子脸.mp4