通过恋爱心理学
去提升个人吸引力及情商

12节课,4分钟腹肌马甲线专项系列课(完结)


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    01 腹肌马甲线背后的秘密.mp4
    02 第一阶段——核心稳定性练习A.mp4
    03 第一阶段——核心稳定性练习B.mp4
    04 第三节:第二阶段——腹肌耐力练习A.mp4
    05 第四节:第二阶段——腹肌耐力练习B.mp4
    06 第五节:第三阶段——腹肌力量练习A.mp4
    07 第六节:第三阶段——腹肌力量练习B.mp4
    08 第八节:第四阶段——腹肌力量进阶练习B.mp4
    09 第七节:第四阶段——腹肌力量进阶练习A.mp4
    10 第九节:第五阶段——腹肌爆发力练习A.mp4
    11 第十节:第五阶段——腹肌爆发力练习B.mp4
    12 26字母腹肌训练法!.mp4

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