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0-0《铁牛延时训练法简介》.mp4
1-1《早泄，原来是这么回事！》.mp4
1-2《影响射精时间长短的本质原因。》.mp4
1-3《治标不治本的早泄克服法。》.mp4
1-4《医院不是治疗早漏的地方。》.mp4
1-5《不可或缺的不是持久力，而是控制力！》.mp4
1-7《男性包皮过长对早泄的影响》.mp4
1-8《前列腺炎，是导致射精过快的真凶吗？》.mp4
2-1《性冲动能量》.mp4
2-2《想要持久，我们最应该锻炼不是阴茎，而是大脑！》.mp4
2-3《勃起、射精与神经系统的密切关系》.mp4
2-4《射精临界点的控制》.mp4
2-5《学会控制射精感最有效的方法》.mp4
3-1《想要改变自己，先从改变心态开始！》.mp4
3-2《良好的身体素质，是持久的基础保障！》.mp4
3-3《禁欲戒色，以最好的状态启程！》.mp4
3-4《最适合大众的强身健体方法》.mp4
3-5《慢性疲劳对性生活的影响！》.mp4
4-1《性快感集中训练之一个人的快乐时光》.mp4
4-2《提高大脑对性刺激的耐受强度》.mp4
4-3《性快感集中训练-两个人的亲密爱抚》.mp4
4-5《提高对性奋度的感知力》.mp4
4-6《阴茎强化训练的手法以及要领》.mp4
5-1《性爱时，容易持久的体位》.mp4
